کتاب زیاد بهش فکر نکن اثر نیک ترنتون نشر آذربیان

کتاب زیاد بهش فکر نکن اثر  نیک ترنتون نشر آذربیان درnazonik. ir: 

تعداد صفحه: 109

نشر: آذربیان

سال انتشار: 1404

مقدار: 300

خلاصه: 

زیاد فکر کردن نه راهی برای سنجیدن تمام جوانب امور، بلکه عاملی در جهت افزایش‌ اضطراب و دل‌مشغولی است. دنیایی که در آن زندگی می‌کنیم، نقش زیادی در نشخوارهای فکری ما دارد؛ در گذشته این موضوع کمتر موجب نگرانی می‌شد، اما امروزه به اختلالی تبدیل شده که بیماری‌های عصبی، افسردگی و اختلالات اضطرابی را به دنبال دارد....